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Jardin d'E-vert

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Simples et Tisanes bio

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Bien-être

Le Syndrome Prémenstruel (SPM)

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Le SPM c’est quoi ? Le syndrome prémenstruel (ou SPM), c’est une série de symptômes physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur …

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deuil
Bien-être

Le Deuil

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Le Deuil est une réaction et un sentiment de tristesse éprouvé à la suite de la mort d’un proche.  Souvent associé à la souffrance, le deuil est aussi considéré comme un processus nécessaire de délivrance : …

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alimentation hypotoxique
Bien-être

L’ alimentation hypotoxique

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L’alimentation hypotoxique ou comment éviter l’apport de poisons alimentaires En accord avec les recherches des biologistes, l’Homme possède les caractéristiques physiques, anatomiques et physiologiques des fruito-végétariens. Mais alors que mangent nos cousins les bonobos ? Majoritairement …

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la méditation
Bien-être

La Méditation

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Les conseils que je donne sur la méditation dans cet article, sont essentiellement tirés de mon expérience personnelle. Chez nous, on aime méditer, seul ou tous ensemble ! Et je peux vous assurer que vivre-bien est …

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microbiote
Bien-être

Le Microbiote Intestinal

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Le Microbiote, c’est quoi ? C’est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, parasites, champignons) non pathogènes qui vivent dans l’organisme. Le Microbiote Intestinal est le plus important de l’organisme (environ 2kg !). Quel rôle joue-t-il ? Il joue un …

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la printemps en naturopathie
Saisons

Le Printemps en Naturopathie

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Le Printemps en naturopathie, est la saison où le corps a besoin de se REVITALISER ! Le corps doit retrouver une énergie nouvelle ! Il est donc primordial de : Soutenir son Foie :En évitant les aliments ultratransformés …

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été en naturopathie
Saisons

L’Eté en Naturopathie

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L’été en Naturopathie, c’est la saison du RENOUVEAU ! Chaleur, lumière, soleil, c’est la saison idéale pour se recharger en Vitamine D. Durant cette période il faudra veiller à prendre soin de sa peau et prendre …

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automne en naturopathie
Saisons

L’Automne en Naturopathie

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L’automne en naturopathie, est une période de TRANSITION… la vie se prépare à entrer en sommeil. C’est le moment de nettoyer son organisme, et de faire place à l’introspection… Il est donc primordial de : Tonifier …

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hiver
Saisons

L’Hiver en naturopathie

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L’hiver en naturopathie est la saison où notre corps a besoin d’un coup de pouce pour se concentrer sur le principal : nous défendre ! Il est donc primordial de : Bien nourrir sa flore intestinale, étroitement liée …

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Produits

Le Kéfir de fruits

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Les Propriétés du Kéfir de fruits : Le kéfir de fruits a un effet drainant, et est surtout employé pour rétablir l’équilibre de la flore intestinale (probiotique). Riche en Vitamine B, Acide folique et protéines. Il …

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